رژیم روزه

اگر واقعاً می‌خواهید لاغر شوید بین ۷ صبح تا ۳ بعدازظهر غذا بخورید!

مدیر
غذا خوردن با محدودیت زمانی در ساعت‌های اولیه روز ممکن است درمانی مؤثر برای چاقی، فشارخون بالا و احساس خستگی باشد پژوهشگران دریافته‌اند که محدود کردن...