کووید ۱۹

چگونه می‌توانیم استرس خود را کاهش دهیم؟

مارال گودرزی
آیا شاهد افزایش تدریجی اضطراب و استرس در وجودتان هستید؟ تشویش و اضطراب روزانه‌تان را با تغییر نگرش، رژیم غذایی و سبک زندگی مدیریت کنید....