دمنوش‌ های معجزه‌آسا

دمنوش‌های معجزه‌آسا

معرفی چهار دمنوش که به تقویت ایمنی بدن شما کمک می‌کند

حفظ تناسب‌اندام در جهانی که عادت‌های غذایی ناسالم در آن به‌سرعت در حال افزایش است، کمی مشکل به نظر می‌رسد؛ اما با یک شروع ساده می‌توان سم‌زدایی از بدن را آغاز کرد، کافی است صبح را با یکی از این ۴ دمنوش آغاز کنید:

اگر چای سیاه دوست دارید، این دمنوش مخصوص شما است! ترکیب زنجبیل، عسل و لیمو. ۳ فنجان آب را بجوشانید و یک قاشق چای‌خوری زنجبیل خردشده به آن اضافه کنید. کمی از برگ چای موردعلاقه‌تان، یک قاشق چای‌خوری عسل و ترجیحاً آب‌لیموی تازه روی آن بریزید. حالا دمنوش را صاف کنید و از آن لذت ببرید.

عسل و زنجبیل برای درمان گلودرد و سرماخوردگی بسیار مؤثر است. همچنین به تسکین دردهای عضلانی و تقویت ایمنی بدن نیز کمک می‌کنند.

دمنوش‌های معجزه‌آسا
دمنوش سرکه سیب که نوشیدن آن به‌صورت ناشتا معجزه‌آسا است.

چای زردچوبه شاید در نگاه اول کمی عجیب و غیرعادی باشد، اما مزایای بی‌شمار زردچوبه در سم‌زدایی و تقویت ایمنی بدن و خواص ضدالتهابی و تحریک‌پذیری روده شاید راهی برای امتحان این دمنوش بی‌نظیر باشد. فقط کافی است نصف قاشق زردچوبه و کمی پودر زنجبیل را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. اضافه کردن آب‌لیمو و عسل انتخاب شما است، حتی در صورت تمایل می‌توانید روی آن‌ فلفل سیاه بریزید.

ترکیب خیار و نعنا، نوشیدنی متفاوت و خنک برای شروع یک صبح پرانرژی است. برگ‌های نعنا به‌طور گسترده‌ای در توانایی کمک به فرایند هضم و تسکین‌دهندگی شناخته‌شده‌اند. کافی است خیار را با برگ‌های نعنا خردکرده و در یک فنجان آب مخلوط‌کنید. نوشیدنی را صاف کنید و در صورت تمایل لیمو و تکه‌های یخ اضافه کنید.

دمنوش سرکه سیب که نوشیدن آن به‌صورت ناشتا معجزه‌آسا است. سرکه سیب به دلیل داشتن خواص ملین، تنظیم سطح کلسترول و قند خون بسیار شناخته‌شده است.

ترکیب یک قاشق غذاخوری سرکه سیب با یک به فنجان آب گرم و اضافه کردن عسل و آب‌لیمو در صورت تمایل، همه کاری است که برای آماده‌سازی این دمنوش باید انجام دهید.

درباره نویسنده

آیتم های مشابه

پنکیک

مدیر

دسر آلبالو

مدیر

نوشیدنی شگفت‌انگیز «دانه چیا و آبلیمو» چیست؟

مدیر

دیدگاهی بنویسید

19 − چهارده =