زندگی سالم

چرا در هوای سرد دچار خشکی و درد مفاصل می‌شویم؟

مدیر
چگونه هوای سرد بر بدنتان اثر می‌گذارد برخی افراد به تغییرات فشار در هوای سرد و بارانی حساس‌ترند. درحالی‌که هوا رو به سردی می‌رود، ممکن...

چند راهکار ساده برای یک زندگی سالم و پر نشاط

مدیر
چطور زندگی سالم داشته باشیم؟ آیا می‌توان راهی برای زندگی سالم، طولانی‌ و شادمان‌تر پیدا کرد؟ این پرسشی است که اغلب ذهن ما را به...

آیا گیاهان تأثیری در کاهش اضطراب دارند؟

مدیر
گیاهان و گل‌ها فراتر از زیبا کردن محیط می‌توانند بر روحیه و سلامت روانی تأثیر مثبت بگذارند اگر ایجاد محیطی دل‌نشین و داشتن خانه‌ای با...