استرس و اضطراب آرام‌آرام بر ما مسلط می‌شود و روزها و شب‌هایمان را با زودرنجی، تحریک‌پذیری بالا، سردرد، خستگی، اضطراب و منفی‌بافی مسموم می‌کند. برای...

هنگام خشم بخش احساسی مغز فعال‌ می‌شود و فعالیت بخش متفکر مغز کمتر می‌شود «وقتی عصبانی می‌شوم، فکرم کار نمی‌کند.»، «خون جلوی چشمم را می‌گیرد...

اختلال احساسی فصلی نوعی افسردگی است که در اواخر پاییز و زمستان رخ می‌دهد افسردگی مشکل بزرگ امروز انسان‌هاست. با نزدیک‌تر شدن فصل سرما، برای...

ناکامی، سرخوردگی و رنج «ملاقات خصوصی» یا به‌اصطلاح رایج ملاقات شرعی فرصتی است که به زندانی می‌دهند تا بتواند همسر عقدی خود را ملاقات کند....

اضطراب تمدن ساز است و باعث می‌شود پشتکار داشته باشیم امروزه دیگر اضطراب جزئی از زندگی ما شده و اغلب با آن مشکل‌داریم اما اضطراب...

دمای بحرانی بالا به‌راحتی قابل‌پیشگیری است بر اساس مطالعه‌ای که اخیراً توسط محققان دانشگاه روهمپتون بریتانیا انجام شد، بدن انسان دارای یک آستانۀ «دمای بحرانی...

اگر مو درخشندگی خود را از دست بدهد، می‌تواند نشان‌دهنده مشکلی در تیروئید باشد مو می‌تواند حال‌وروز بدن را پیش‌بینی کند. صبحی که موها خوب و خوش‌حالت‌اند می‌تواند...

چگونه می‌توان با یوگای صورت عادت‌های تنش‌زای صورت را ترک کرد؟ یوگای صورت یکی از روش‌هایی است که اخیراً با استقبال مواجه شده و افراد مشهوری چون...

هنر طولانی است، اما زندگی کوتاه ریویچی ساکاموتو در سال‌های آخر عمر، به‌ویژه پس از فاجعه هسته‌ای فوکوشیما، به صدای مهم و نیرومندی در مبارزه...

هر زنی به‌طور طبیعی از حدود ۴۰ سالگی به بعد به دوران یائسگی می‌رسد و نشانه‌های آن را تجربه می‌کند یائسگی چیست؟ یائسگی توقف عادت...

ترس به ما کمک می‌کند تا زنده بمانیم شب‌های طولانی نیمه دوم سال برای خیلی از ما با تماشای فیلم و سریال‌های تلویزیونی سپری می‌شود،...

با خیال راحت کتاب داستان بخوانید و از همه موهبت‌های شگفتی‌آفرین تندرستی برخوردار شوید. با کتاب خواندن میزان استرس کم می‌شود، از افسردگی رها می‌شوید،...

چرا نباید به روی دردهایمان لبخند بزنیم؟ حال خوب، انرژی مثبت، خوش‌بینی و پرهیز از منفی گرایی، ویژگی‌های آدم‌های مثبت، قوی و موفق در جامعه...

آیا ایده فیلم‌‌ «قهرمان» اصغر فرهادی سرقتی است؟ نیویورکر در گزارشی مفصل، به پرونده جنجالی فیلم «قهرمان» و چند نمونه دیگر پرداخته است. نشریه معروف...

تفکر فاجعه اندیشی نقش مهمی در بسیاری از اختلال‌های اضطرابی دارد تصور کنید برای شغل رؤیایی‌تان درخواست داده‌اید و حالا برای دور دوم مصاحبه انتخاب‌شده‌اید....