آیا شاهد افزایش تدریجی احساسات منفی، اضطراب و استرس در وجودتان هستید؟ تشویش و اضطراب روزانه‌تان را با تغییر نگرش، رژیم غذایی و سبک زندگی...

اگر در محیط شلوغی زندگی می‌کنید، احتمالاً ذهن شما هم مغشوش است. پاک‌سازی برای رهایی از این شلوغی و تشویش یکی از بهترین راهکارهاست. پاک‌سازی...

ما باید در رها کردن خودمان در احساس غم تعادلی ایجاد کنیم، نه اینکه آن احساس را به‌طور کامل پس بزنیم. متأسفانه در دورانی به...

۶ راه‌کار شگفت‌انگیز برای رسیدن به حال خوب حال خوب چیست؟ برای همه‌ی ما پیش‌آمده روزهایی داریم که هیچ‌چیز درست پیش نمی‌رود و به نظر...

گیاهان و گل‌ها فراتر از زیبا کردن محیط می‌توانند بر روحیه و سلامت روانی تأثیر مثبت بگذارند اگر ایجاد محیطی دل‌نشین و داشتن خانه‌ای با...

طبیعت برای ایجاد ارتباط و صمیمیت بین والدین و کودکان پل بسیار مناسبی است مکن در این چمنم سرزنش به خودرویی چنان‌که پرورشم می‌دهند می‌رویم...

جریان اطلاع‌رسانی در شرایط غیر طبیعی حادثه همیشه اتاق می‌افتد چه سیل و زلزله چه سقوط هواپیما و حتی  بحران‌های سیاسی. بحران زمانی پیش می‌آید...

سال‌ها به دنبال خوشبختی و پایان دادن به اضطراب‌های زندگی‌ام بودم آلبوم ۳۰ ادل دوباره نام او را بر زبان‌ها جاری کرده است. این ستاره مشهور...

خیابان دربند با ۱۰ دقیقه پیاده‌‌روی مهمانانش را به محدوده‌ای سرسبز با جویباری طبیعی و تعدادی آبشار کوچک می‌رساند محله دربند تهران و خیابان معروف...